Creatine
Kreatin je protein produkovaný tělem ze 3 různých aminokyselin: L-arginin, glycin a L-methionin. Navíc jde o energeticky bohatou látku, která se nachází především v kosterním svalstvu a v menší míře i v mozkových a nervových buňkách.
| Kategorie: | SÍLA |
|---|
SANAS CREATINE
balení 500 g
Kreatin je protein produkovaný tělem ze 3 různých aminokyselin: L-arginin, glycin a L-methionin. Navíc jde o energeticky bohatou látku, která se nachází především v kosterním svalstvu a v menší míře i v mozkových a nervových buňkách. Při vstřebání tělem se přeměňuje na kreatinfosfát, který urychluje reprodukci ATP, energetického zdroje těla. Dodávka energie během prvních několika sekund explozivního úsilí je výrazně zvýšena. Kreatin je široce používán ve sportech, kde je vyžadováno krátké, silné úsilí, jako je sprint, vzpírání, fotbal, basketbal,... Užívání kreatinu může vést k nárůstu hmotnosti v důsledku většího ukládání vody v těle. Proto je velmi důležité při užívání kreatinu dostatečně pít.
Dávkování:
3-5 g ve sklenici vody denně
Složení:
creatine monohydrate
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.